Híreink
A vérnyomás csökkentése a testtömeg-indextől is függ

A vérnyomás csökkentése a testtömeg-indextől is függ
dr. Sztancsik Ilona
Létrehozva: 2019.02.01 07:48 Módosítva: 2019.02.04 15:43
2019-02-04 15:43:50.101361 Lifestyle
Fulorrgegekozpont.hu

A testsúlytöbblet csökkentésével a vérnyomás és koleszterinszint is csökkenthető.  Azonban ha a vérnyomáscsökkentésben orvosi segítségre is szükség van, dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta, sportorvos szerint nem mindegy, milyen módszert választanak.

Fogyással a vérnyomás csökkentéséért

magas vérnyomás gyógyszer életmód- A magas vérnyomás csökkentése feltétlenül cél kell, hogy legyen a komoly szövődmények elkerülése végett – ismerteti dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta, sportorvos.- Kutatások bizonyítják, hogy túlsúly esetén a testsúlycsökkentés, a sóbevitel mérséklése és a fizikai aktivitás fokozása jelentős vérnyomáscsökkenést eredményez. Azt is egyre több adat bizonyítja, hogy az alkoholfogyasztás mérséklése és a dohányzás elhagyása kedvező a vérnyomás értékeire. Hasznos a DASH-diéta, amelynek lényege a naponta négyszeri gyümölcs, zöldség, két-három alkalommal sovány tejtermék- és rendszeres hal-, valamint fehér hús-fogyasztás. A nem gyógyszeres kezelési formák közül a túlsúly esetén alkalmazott testsúlycsökkentés a leghatékonyabb: 10 kg fogyás a szisztolés vérnyomásértéket 5–15 Hgmm-rel mérsékli. Ugyanennyi fogyás esetén ráadásul csökken a magas koleszterinszint, enyhülnek az anyagcsere problémák, ízületi panaszok, növekszik az energiaszint.

A túlsúly befolyásolja a vérnyomáscsökkentést is

Bizonyos esetekben azonban szükség lehet gyógyszeres segítségre is a vérnyomás csökkentéséhez. A State University of New York's Downstate Medical Center tanulmánya szerint a kezelés akkor a leghatékonyabb, ha a szakemberek figyelembe veszik a páciens testtömeg-indexét (BMI). A kutatók általánosságban azt állapították meg, hogy az elhízott betegek legjobban a vizelethajtó gyógyszerekre reagáltak. A kalciumcsatorna blokkolók egyaránt beválhatnak vékonyabb és elhízott személyeknél is. (Az ilyen gyógyszerek részben meggátolják a kalcium belépését a szívizomba, így a szív nem húzódik össze olyan nagy erővel, és emiatt csökken a terhelése.) A szakértők szerint ezek a megállapítások nagy segítséget jelenthetnek a leghatékonyabb kezelések megválasztásában.

Mi tehetünk magunkért?

magas vérnyomás gyógyszer életmódHa diagnózis születik a magas vérnyomás betegségről, tudnunk kell, hogy a kezelés ettől kezdve feltétlenül szükséges, ugyanis a kezeletlen állapot súlyos betegségekhez vezethet a veseelégtelenségtől a szívinfarktusig.
- Vagyis kiemelten fontos az orvos által elrendelt kezelés, azonban 160/100 Hgmm alatti vérnyomásnál, szövődmények nélkül és társbetegségek hiányában ez kifejezetten életmódkezelés, e fölötti vérnyomásnál életmódkezelés is – a gyógyszeres kezelés mellett – hangsúlyozza Sztancsik doktornő. - Az életmódkezelés egyik része a mozgásterápia, másik fontos eleme a táplálkozási iránymutatás. Magas vérnyomás betegeknek azt is tudniuk kell, hogy szükség van a rendszeres, orvos által végzett vérnyomás ellenőrzésre és más, a kardiológus által elrendelt vizsgálatra is. Megfelelő életmód mellett ugyanis a vérnyomás csökkenése akár az esetlegesen mellé szedett vérnyomáscsökkentő gyógyszerek dózisának csökkentése mellett is szóba jöhet, és fordítva is igaz az összefüggés: rossz irányú életmódváltozás és/vagy társbetegségek fellépte a szükséges gyógyszerelés emelését, váltását eredményezhetik.

 

Forrás: KardioKözpont (www.kardiokozpont.hu)

Hírek, amelyeket mindenképp olvasson el!

Magas vérnyomással így mozogjon!
Csökkenthető vagy elhagyható valaha a vérnyomásgyógyszer?
Fájhat a fejünk a magas vérnyomástól?
Edzéssel a stressz és a magas vérnyomás ellen (Életmód Orvosi Központ)

Bejelentkezés vizsgálatra:

KardioKözpont - természetesen biztonságban

+36 70 610 3847

Orvos válaszol

Orvos válaszol - mária

mária

Tisztelt Doktor Úr/Nő!

57 éves nő vagyok. Szívritmus-zavar miatt előjegyeztek terheléses szívizotóp vizsgálatra.
Nem tájékoztattak semmiről, csak az időpontot mondták meg, a papíron meg csak annyi van, hogy éhgyomorra kell menni.
Most tudtam meg (véletlenül), hogy vénásan adnak értágító injekciót, ami miatt nagyon megijedtem, mivel már voltam rosszul gyógyszerektől, pl. nyelv alá kapott gyógyszertől elájultam.
A vérnyomásom időnként 80/50, máskor 170/100.
Emiatt csak időnként veszek be vérnyomáscsökkentőt is, holott felirták, hogy rendszeresen szedjem.
Egyébként a Concor 1,25mg- ot szedem, de ezt is először a 5 mg-ost irták fel és bevettem belőle egy felet és később elájultam.
Sajnos fontosnak tartom leírni, hogy nemigen hallgatnak meg a rendelésen, mert sokan vannak. Még én vagyok bent, de már a másik beteg anyagát diktálják az asszisztensnek. Az ilyen öregeket meg itt nem nagyon szeretik.
Elmondtam, hogy szabálytalan a szívverésem és leírták, hogy szapora szívverés miatt mentem orvoshoz, stb.
Nincs kivel megbeszélnem a problémámat sajnos.

Tisztelettel kérdezem, hogy a szívizotóp vizsgálatot csak ilyen vénás értágítóval végzik-e, mert akkor sajnos nem megyek a vizsgálatra, nem tartom fel fölöslegesen az orvost.
Természetesen nem az izotópra gondolok, tudom, hogy vénásan adják be a vizsgálathoz, nem attól tartok.

Nagyon szeretnék a rosszullétektől szabadulni, bárhová elmennék, hogy valaki segítsen végre és meg is hallgasson.

Tisztelettel és üdvözlettel: Mária!



Tisztelt Mária!

Meg kell nyugtatnom, hogy a terheléses vizsgálatot jól felkészült szakemberek végzik, tehát minden kérdésével a vizsgálatot végző orvoshoz kell fordulnia. MIvel a betegségek nagy részét a stressz helyzet fokozza, érdemes lenne relaxációs gyakorlatot végeznie, mellyel jelentősen csökkenthető lehet a panasza.

Üdvözlettel
Dr. Sztancsik Ilona

Páciensek mondták

Alapos

Különösen jó volt Sztancsik doktornő alapos vizsgálata és körültekintő javaslatai.

További vélemények

Kapcsolódó videók


Visszalépés az előző oldalra...

FACEBOOK CSOPORTOK