Csatlakozon Ön is Szívbetegséggel-teljeses életet Facebook csoportunkhoz! A közösségben egymás támogatásával és a KardioKözpont szakmai hátterével kap hasznos tanácsokat! https://www.facebook.com/groups/249975295430705/
Magas vérnyomás vizsgálati csomag
Hogy Önnek kényelmes, gyors megoldást tudjunk adni magas vérnyomás kivizsgálására, kezelés beállítására, vegye igénybe "Magas vérnyomás vizsgálati csomagunkat"!
A magas vérnyomás vizsgálati csomag tartalma:
- 24 órás vérnyomásmérés
- nagylabor vizsgálat (benne vércukor, koleszterin, vesefunkciók, májfunkciók, pajzsmirigyműködés, vérkép, vizelet)
- nyugalmi vérnyomásmérés
- EKG
- BMI
- igény szerint arteriogárfia
A "Magas vérnyomás vizsgálati csomag" specialistái: dr. Kapocsi Judit PhD, dr. Sztancsik Ilona
A "Magas vérnyomás vizsgálati csomag" ára: 39.990,-
Bejelentkezés Magas vérnyomás vizsgálati csomagra!
Budai KardioKözpont
A magas vérnyomás
Magas vérnyomás a lakosság körében minden harmadik embert érint, miközben alig vagy csak már túl későn kezdik el ezek a betegek a kezelést. A hypertónia a legjelentősebb kockázat a szív-érrendszeri betegségek tekintetében.
A magas vérnyomás korunk egyik népbetegsége, a legelterjedtebb szív-érrendszeri betegség. A maga vérnyomás sokáig nem eredményez érezhető tüneteket, de csendben folyamatosan károsító és leépítő hatást fejt ki a szervezetre, a szervekre. Magas vérnyomás esetén minél hamarabb érdemes felfedezni és kezelni a betegséget, így nem szabad megvárni a tünetek megjelenését, érdemes rendszeresen mérni azt.
Néhány jótanácst és tudni való arról, hogyan sportoljon/mozogjon magas vérnyomással!
A magas vérnyomás okai
A magas vérnyomás lehet elsődleges és másodlagos. Elsődlegese hipertóniáról akkor beszélünk, hogyha önállóan jelentkezik a betegség, magasvérnyomás-betegségnek is nevezik. Több tényező felel ennek a kialakulásáért (öröklött hajlam, környezeti tényezők). Esszenciális hipertónia, amikor a vérnyomás emelkedés okaként nem lelhető fel más kórkép, ilyen a magas vérnyomásos betegségek 4/5-e.
Magas vérnyomásra hajlamosító környezeti és életviteli tényezők:
- stressz
- mozgáshiányos életmód
- túlsúly
- dohányzás
- egészségtelen táplálkozás
Másodlagos hipertónia esetén a magas vérnyomást egy másik kórkép okozza, annak hatására jön létre. Ebben az esetben a kiváltó okot kell megszüntetni, az alapbetegséget kell kezelni.
Mikor beszélünk magas vérnyomásról?
Az optimális vérnyomás 120/80 vagy alacsonyabb érték. Ezt meghaladóan több sáv és több elnevezés létezik, mindbe közös hogy mind két paraméter (szisztolés, diasztolés) esetén ha az egyik érték magasabb akkor azt az értéket értékeljük.
| Kategória | Diasztolés érték | Szisztolés érték |
|---|---|---|
|
Optimális |
<120 | <80 |
|
Normális |
120-129 | 80-84 |
|
Kismértékben emelkedett |
130-139 | 85-89 |
|
1. fokú hipertenzió |
140-159 | 90-99 |
|
2. fokú hipertenzió |
160-179 | 100-109 |
|
3. fokú hipertenzió |
>180 | >110 |
A vérnyomást negítívan befolyásoló tényezők:
- életkor
- elhízás
- rossz táplálkozás
- cukorbetegség
- dohányzás
- genetika
- földrajzi és szociáldemográfiai jellemzők
Ha az otthoni vérnyomásmérővel mért vérnyomás érték rendszeresen 135/85 Hgmm vagy a fölötti, mindenképpen szakorvosi vizsgálat szükséges, hiszen az otthoni vérnyomásmérők sokkal pontatlanabbak az orvosi higanyos vérnyomásmérőknél. Fontos tudni, hogy a vérnyomásértékek emelkedésével arányosan nőnek a kardiológiai megbetegedések kockázatai is, mint a stroke, szívinfarktus, alvási apnoe stb.
A magas vérnyomás veszélyei
Magas vérnyomás esetén az erekben megnövekedett a nyomás, amit okozhat érszűkület, az erek falának megvastagodása és rugalmatlanná válása vagy egyéb okok. Az erek a szívverés pillanatában minél kevésbé képesek kitágulni, annál magasabb lesz a vérnyomás. A megnövekedett ellenállással szemben a szívnek erősebben kell pumpálnia, és az erek falának károsodásához vezethet. A nem kezelt magas vérnyomás eredményezhet értágulatot, szívinfartkust, stroke-ot, szívelégtelenséget vagy veseelégtelenséget.
Magas vérnyomás kezelése
Hypertónia kezelésének célja, hogy meggátoljuk a szervek károsodását, a szövődményeket csökkentsük. Attól függően, hogy milyen fokú a hipertónia és a milyen életviteli / környezeti befolyásoló tényezők állnak fenn kezdődhet meg a kezelés. Bizonyos esetekben elkerülhetetlen a gyógyszeres kezelés. A gyógyszerek mennyiségének csökkentése érdekében - ezzel minimalizálva a gyógyszerek esetleges mellékhatásait - általában többféle gyógyszer kombinációját írja fel az orvos. Azonban a leghatékonyabb gyógyszerkombináció megtalálása, finomhangolása időigényes. A gyógyszeres kezelés alatt is a legfőbb cél a kiváltó ok megszüntetése.
Első lépés: A páciens életmódjának optimalizálása a megfelelő táplálkozással, dohányzás leszoktatásssal, egyénreszabott mozgásforma bevezetésével. A táplálkozásban segítséget nyújt szakképzett és tapasztalt dietetikusunk aki segít összeállítani egy megfelelő étrendet figyelembe véve az egyént és annak igényeit. Itt fő hangsúly a só és zsírfogyasztás visszaszorítására esik, de segítenek az ideális túlsúly elérésében is. Ezt követi a mozgásterapeuta által koordinált mozgás bevezetése. Mindezt folyamatos szakorvosi kontrol mellett.
Részletekről tájékozódjon kollégáinknál a +36 70 610 3847 -es telefonszámon vagy szakmai partnerünknél a www.eletmodorvosikozpont.hu olalon.
Második lépés: Ha a magas vérnyomás (>140/90) mellett más alapbetegsége is van a páciensenek (cukorbetegség, szívritmus zavar stb.) és az életmód váltás önmagában nem elég, úgy kiegészítő kezeléként a beteg vérnyomáscsökkentő gyógyszeres kezelést kaphat. Ezt mindig a kezelő orvos határozza meg, de fontos kihangsúlyozni, hogy ebben az esetben is kiemelt fontossága van az életmód váltásnak.
| Evidencia szintje | A kezelés elemei | Ajánlás | Szisztolés vérnyomás csökkentése |
|---|---|---|---|
| A | Testsúlycsökkentés | Optimális, BMI < 25kg/m2 elérése vagy fenntartása | 5-20 Hgmm / 10 kg fogyás |
| A | Sóbevitel redukciója | Sófelvétel csökkentéése < 5g/nap | 2-8 Hgmm |
| B | Mediterrán étrend alapelvei szerinti étkezés | Zöldség, gyümölcs, zsírszegéy tejtermékek fogyasztása, telitett zsírok fogyasztásának csökkentése, K-, Ca-fogyasztás növelése | 8-14 Hgmm |
| A | Fizikai aktivitás | Rendszeres fizikai aktivitás (30-60 perc/nap) lehetőleg minden nap | 4-9 Hgmm |
| B | Alkoholfogyasztás | Nem több mint 2 ital/nap/férfi (25g alkohol), vagy 1 ital/nap/nő (12,5 g alkohol) | 2-10 Hgmm |
Bejelentkezés szakorvosi konzultációra!
Budai KardioKözpont
