A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében az egészséges táplálkozás nagy szerepet játszik. Életmódváltással sokat tehetünk a szív-és érrendszeri betegségek megelőzésére. A helyes táplálkozással nagymértékben csökkenhet az erekben a lerakódás, lassítható az érelmeszesedés folyamata, csökkenthető a magas koleszterin szint, helyreállítható az ártó és a védő lipoproteinek (LDL és HDL) eltolódott aránya, illetve csökkenthető az emelkedett triglicerid szintet.
Vizit után igénybe vehető szolgáltatások:
Dietetikai szolgáltatásaink árait az alábbi linken találja: Dietetikai szolgáltatás
Recept csomag
20 recept személyre szabott igények szerint összeállítva, előzetesen dietetikussal konzultáció során egyeztetve részleteiben
Kinek javasolt?
- aki tudja elméletben milyen élelmiszereket kellene fogyasztania, de nem tudja mégsem finoman, változatosan ezeket elkészíteni
- akinek segítséget ad konkrét receptek követése, ami az ő egészségi állapotához pontosan megfelel
- aki szeretne a bolti termékek helyett inkább otthon készíteni recepteket, de a kísérletezés helyett már bevállt, tesztelt recepteket szeretne készhez kapni
- akinek nincs szüksége egy teljes étrendre, csak inspirációra az étkezések tekintetében
Mit foglal magában a szolgáltatás?
- 20 recept pontos leírással összetevők, elkészítés tekintetében
- dietetikussal előre egyeztetve lehetnek a receptek főételek, édességek, sós ropogrtanivalók, zöldségkrémek stb. (akár ezek kombinációja, vagy éppen egy-egy típus önállóan)
Hogyan kapja meg a receptlistát?
- Dietetikai konzultáció során egyeztetik a dietetikussal mikorra tud a receptlista elkészülni.
- 1-2 héten belül jellemzően átadásra kerül a pontos recept lista
- Pdf formátumban fogja megkapni a recepteket a Prima Medica Ügyfélkapun keresztül.
Díj rendezése:
- Előre utalással tudja rendezni a szolgáltatás díját, ennek részleteit asszisztenseink jelzik.
Étrendi napló elemzés
Tartalma: Páciens vezeti megadott útmutatók alapján, hogy pontosan mit, mennyit és mikor eszik. 1 heti étrend összeírása után az étkezési naplót elküldi dietetikusunk részére, aki pontosan kielemzi, hogy a megbeszéltekhez, javasoltakhoz képest milyen volt a vezetett étrend.
Kinek javasolt?
- Aki megerősítést szeretne a dietetikai konzultáción megbeszéltek után, hogy az étkezése rendben van a mindennapok forgatagában is.
- Aki gyakorlati ötletek vár, hogy a megszokott étkezési szokásait hogyan tudná színesíteni, változatosabbá tenni.
- Akinek a hétköznapokban változatos a napirendje, és minden verzióra szeretne megoldási javasolatot kérni dietetikustól.
Mit foglal magában a szolgáltatás?
- 1 heti étrend pontos elemzését, jó gyakorlatokkal és javítandó területek megjelölésével.
- Pontos ötleteket az étkezés javítása érdekében, konkrét alapanyagokkal, esetleg egyszerűbb receptekkel.
Hogyan kapja meg az étkezési napló kielemzését?
- Dietetikai konzultáció során egyeztetik a dietetikussal mikor tudja Ön az étkezési naplót elkészíteni. Miután a napló dietetikusunkhoz került kb 2 héten belül elvégzi az elemzést dietetikusunk, a pontos határidő egyénileg kerül egyeztetésre.
- Pdf formátumban fogja megkapni az étrendi napló elemzést a Prima Medica Ügyfélkapun keresztül.
Díj rendezése:
- Előre utalással tudja rendezni a szolgáltatás díját, ennek részleteit asszisztenseink jelzik.
Cikkek melyeket mindenképpen olvasson el!
Ételrendelés összeállítása
Tartalma: Előre egyeztetett ételkiszállító cégektől jövő menüjét dietetikus szakemberünk összeállítja Önnek, ami lehet akár egész napos menü, vagy csupán ebéd is.
Kinek javasolt a szolgáltatás?
- akinek nincs ideje magára főzni, mégis szeretne étrendjébe illőket enni
- aki eddig is ételrendeléssel oldotta meg az étkezését, de most szeretné azt összeállítnai az egészségi állapotának megfelelően
Mit foglal magában a szolgáltatás?
- előre megbeszélt időszakra, előre megbeszélt étkezésekre pontos ételrendelési javaslat
- ha van rá lehetőség akár alternatívákat is megjelöl dietetikusunk
Hogyan kapja meg az ételrendelési listát?
- Dietetikai konzultáció során egyeztetik a dietetikussal mikorra tud az ételrendlési lista elkészülni.
- 1 héten belül jellemzően átadásra kerül a pontos lista
- Pdf formátumban fogja megkapni a listát a Prima Medica Ügyfélkapun keresztül.
Díj rendezése:
- Előre utalással tudja rendezni a szolgáltatás díját, ennek részleteit asszisztenseink jelzik.
Dietetikus házhoz megy
Tartalma: az elméleti konzultáción kívül lehetőség van arra, hogy dietetikusunkkal konzultáljon otthonában, vagy éppen abban az üzletben ahol rendszeresen bevásárlásait intézi.
Kinek javasolt a szolgáltatás?
- Akinek meg kell fognia, látnia kell azokat az ételeket, amiket aztán az étkezésébe érdemes beillesztenie
- Aki teljes szakmai felügyeletet szeretne étkezése felől
- Akinek könnyít a megfelelő étkezés tartásán a termékek végignézése szakemberrel
Mit tartalmaz a szolgáltatás?
- Dietetikusunk 3 órát Önnel tölt el előre megbeszélt időpontban.
- Ekkor átnézik konyhájának, hűtőjének, kamrájának a tartalmát, és egyeztetik mi illik bele az étrendjébe, milyen egyéb alapanyagokat érdemes beszerezni, hogyan tároljon ételeket.
- Az idő akár közös bevásárlásra is fordítható egy előre megbeszélt üzletben, ahol az alapanyag választási szempontokat lehet a gyakorlatban is begyakorolni.
- Utólag minderről írásos összefoglaló készül.
- Szolgáltatás csak Budapesten belül érhető el.
Díj rendezése:
- Előre utalással tudja rendezni a szolgáltatás díját, ennek részleteit asszisztenseink jelzik.
Étrend 1 hét / 2 hét / 4 hét
Teljes személyre szabott konkrét étrendet írnak dietetikusink.
Kinek javasolt a szolgáltatás?
- Aki számára segítséget ad az étkezésének komplex újrarendezése, és egy szakmai irányelvek szerint összállított étrendet szeretne követni
- Akinek jelentősen változtatni kell a korábbi étkezési szokásain
- Aki szereti a pontos sorvezetőt, hogy mit és mikor egyen
- Aki nem szeretne otthon időt tölteni saját étrende megtervezésével
Mit tartalmaz a szolgáltatás?
- Pontos receptekkel, összetevőkkel, elkészítési útmutatóval rendelkező étrendet
- Az összetevők esetében márka és beszerzési helyszín is meg van jelöle az étrendben olyan alapanyagoknál, ahol ennek jelentősége van
- Pontosan olyan étkezési mentrendet fog kapni, ami a konzutlácin megbeszélt étkezési elveket tartalmazza.
- Étlekészítésnél figyelembe veszik szakembereink , hogy milyen ételek szeret és mit kerül, továbbá, hogy milyen ételkészítési eszközei vannak otthonában.
Hogyan kapja meg az étrendet?
- Dietetikai konzultáció során egyeztetik a dietetikussal mikorra tud az étrend elkészülni.
- 2 héten belül jellemzően átadásra kerül az étrend
- Pdf formátumban fogja megkapni az étrendet a Prima Medica Ügyfélkapun keresztül.
Díj rendezése:
- Előre utalással tudja rendezni a szolgáltatás díját, ennek részleteit asszisztenseink jelzik.
Jelentkezzen be dietetikusunkhoz!
Téma szakértője
