1015 Budapest, Ostrom utca 16. (a Széll Kálmán térnél)
A mozgásszegény életmód bizonyítottan kockázati tényezőként szerepel a szív és érrendszeri megbetegedések kialakulásában. Rendszeres testmozgással megelőzhető az elhízás, magas vérnyomás, cukorbetegség, magas koleszterinszint kialakulása, illetve meglétükkor jelentősen gyógyíthatóak.
A mozgás általi testsúlycsökkentés, az érfalak rugalmasságának fenntartása, a keringés karbantartása nem csak hogy csökkenti többek között a vérnyomást, pulzus, vércukorszintet és koleszterint, de segít elkerülni a további kockázati megbetegedéseket is, min az szívinfarktus és a stroke.
A rendszeres testmozgás ma már orvosilag elfogadott terápiája különböző kardiológiai kórképek esetén, mint:
A biztonságos, hatékony és szakszerű mozgásterápiát azonban minden esetben meg kell előznie egy kardiológiai szakorvosi vizsgálatnak és egy mozgásterápiás felmérésnek.
| Hírek, amelyeket mindenképp olvass el! |
Kerékpáros fittségi tesztAz állóképesség és a fittség kezdeti felméréséhez elengedhetetlen egy terheléses teszt, amit a legkönnyebb a pácienseknek kerékpáron végrehajtani. Az egyre nehezedő, többlépcsős teszt a terhelésre adott pulzusnövekedésnek megfelelően személyre szabottan növeli az intenzitást. A teszt során folyamatos pulzusmérés és lépcsőfokonként vérnyomás-, és vércukorszint ellenőrzés történik.
A fittségi teszt előtt szükséges orvosi kivizsgálás kardiológiai betegségek esetén, annak részeként a Terheléses EKG vizsgálatot nem váltja ki.
Azoknak az egészséges személyeknek, akik sport közben kiugróan magas pulzust mérnek, ijesztő lehet a jelenség, mint ahogyan szívritmuszavarral élők is tarthatnak a mozgás során tapasztalt erős szívdobogástól. Dr. Müller Gábor, a KardioKözpont szakorvosa elmondja, mire kell figyelni, mikor szükséges a kivizsgálás. Kapcsolódó cikkünk
Magas pulzus, szívritmuszavar? Tanácsok a sportoláshoz
Kardiológiai betegségek esetén is a mozgásterápia részét kell, hogy képezzék az izomerősítő edzések is. Kellő odafigyeléssel a szívbetegek, magasvérnyomás betegséggel élőknek is végezniük kell súlyzós, saját testsúlyos gyakorlatokat, emiatt fontos izomerő-állapotuk felmérése is.
A tesztek után a mozgásterapeuta átbeszéli az eredmények alapján javasolt mozgásterápiás programot, ami minden esetben alkalmazkodik a beteg jelenlegi állapotára, életvitelére és lehetőségeire.
A betegek részt vehetnek a KardioKözpont egyéni vagy csoportos, mozgásterapeuta által felügyelt edzésein, az első alkalommal ingyenesen is. Ezeken az edzéseken megtanulhatják, mire kell figyelniük az otthon végzett edzéseiken is, ami minden esetben fontos a mozgásterápia hatékonyságának növelése érdekében.
A pulzus- és aktivitásmérő órák segítségével azonban az otthoni edzések is kielemezhetővé válnak: a mozgásterapeuta akár online képes kiértékelni az edzéseket, és további tanácsokat adni a gyógyulás segítése érdekében.
Vélemények Dvorák Mártonról>>> Rendelés típusa: Téma szakértője
Dvorák Márton
| Bejelentkezés Mozgásterápiás felmérésre: |
KardioKözpont - természetesen biztonságban
|
Tájékoztatjuk tisztelt pácienseinket, hogy a hatályban lévő jogszabályok szerint rendelőinkben továbbra is kötelező a maszk használata mind az ott dolgozók, mind pedig a hozzánk érkező betegek és kísérőik számára. Kérjük szíves megértésüket és az előírás betartását!
