A vérnyomás az az erő, amelyet a vér az artériákon való átjutáshoz használ. Amikor a szíve pumpál, erőt használ, hogy az oxigénben gazdag vért az artériákba nyomja. Elviszik a szervezet sejtjeihez és szöveteihez. Ha túl magas a vérnyomása, az egészségügyi problémákat okozhat. Az egyetlen módja annak, hogy megtudja a vérnyomását, ha megméri.
Foglaljon időpontot orvosainkhoz!
Mi a vérnyomás?
A vérnyomás az artériákban lévő vér nyomásának vagy erejének mérése. Minden alkalommal, amikor a szíve dobog, vért pumpál az artériákba, amelyek vért szállítanak az egész testben. Ez percenként 60-100 alkalommal történik, a nap 24 órájában. Az artériák oxigént és tápanyagokat szállítanak az egész szervezetbe, így az képes működni.
Vérnyomás kontra pulzusszám
Mindkettő a szívhez kapcsolódik, de két különböző dolog. A vérnyomás az, hogy a vér milyen erősen halad át az ereken. A pulzusszám a szívverések száma egy perc alatt. A pulzusszám növekedése nem jelenti azt, hogy a vérnyomás is emelkedik. Vérnyomását csak úgy tudhatja meg, ha vérnyomásmérő mandzsettával és mérőműszerrel méri.
Miért ingadozik a vérnyomás?
A vérnyomás nem marad állandóan ugyanaz. Ez attól függően változik, hogy mit csinál. Edzéskor vagy izgatott állapotban a vérnyomás megemelkedik. Amikor pihen, a vérnyomás alacsonyabb.
Vérnyomása a következők miatt is változhat:
- Kor.
- Az Ön által szedett gyógyszerek.
- Változások a pozícióban.
Miért számít a vérnyomás?
A magas vérnyomásnak – a „néma gyilkosnak” – általában nincsenek tünetei. Károsíthatja a szívét, a veséjét és az agyát, mielőtt észrevenné, hogy bármi baj van. A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője. Kezelés nélkül a magas vérnyomás a következőket okozhatja:
- Átmeneti ischaemiás roham (TIA)
- Stroke
- Szívroham
- Megnagyobbodott szív
- Szívelégtelenség
- Perifériás artériás betegség
- Aneurizmák
- Vesebetegség
- Eltört erek a szemében
Kit fenyeget a magas vérnyomás?
A magas vérnyomás kockázata nagyobb, ha:
- A családban előfordult magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegség vagy cukorbetegség .
- 60 éves vagy idősebb.
- Magas a koleszterinszintje .
- Használjon orális fogamzásgátlót ( fogamzásgátló tablettát ).
- Elhízott.
- Cukorbetegsége van.
Mikor mérik a vérnyomást?
Az orvosának minden éves ellenőrzéskor ellenőriznie kell vérnyomását, akkor is ha vérnyomása normális. Ha a vérnyomásértékei magasak, az orvos megkérheti Önt, hogy naponta többször vagy hetente egyszer ellenőrizze vérnyomását otthon. A vérnyomást minden alkalommal ugyanabban a napszakban kell mérni. Egymás után két vagy három leolvasást végezhet, ha vár egy percet a következő előtt. Ha végzett, számítsa ki a két vagy három mérés átlagát. A kardiológus megkérheti Önt, hogy 24 órán keresztül viseljen vérnyomásmérőt. A monitor általában úgy van beállítva, hogy 15-30 percenként méri a vérnyomást, miközben Ön szokásos tevékenységét végzi. Cikkek melyeket mindenképpen olvasson el!
Milyen típusú eredményeket kaphat?
- Szisztolés vérnyomás (a legfelső/első szám): Ez az a nyomás az artériákban, amikor szíve dobog, és vért küld az artériáiba.
- Diasztolés vérnyomás (az alsó/második szám): Ez a nyomás az artériákban, amikor a szív nyugalomban van a szívverések között.
A szolgáltatók a méréseket higanymilliméterben (Hgmm) adják meg. Akkor kezdték használni ezeket a méréseket, amikor a vérnyomásmérő műszerek higanyt tartalmaztak.
Mi a normál vérnyomás?
- A normál vérnyomás <120/<80 higanymilliméter.
- Az emelkedett vérnyomás 120-129/<80 higanymilliméter. Az ebbe a kategóriába tartozó vérnyomásértékekkel rendelkezőknél rosszabb vérnyomás alakulhat ki, ha nem tesznek valamit a javítása érdekében.
Melyik a túl magas vérnyomás?
Ha az Ön felső száma 180 vagy magasabb, és/vagy alsó száma 120 vagy magasabb, kérjen sürgősségi orvosi ellátást, vagy azonnal vigye kórházba. Ez egy hipertóniás válság.
A hipertóniás krízis során a következőket tapasztalhatja:
- Légszomj .
- Mellkasi fájdalom .
- Nehézségek a látással vagy a beszéddel.
- Fájdalom a hátában.
- Gyengeség vagy zsibbadás.
A magasabb vérnyomás tartományok azt jelentik, hogy 1. vagy 2. stádiumú hipertóniája (magas vérnyomás) lehet.
Az 1. stádiumú hipertónia 130-139 (felső szám) vagy 80-89 (alsó szám).
A 2. stádiumú hipertónia 140 vagy magasabb (legfelső szám), vagy 90 vagy magasabb (alsó szám).
Amikor a vérnyomásértékei az 1. vagy a 2. szakaszban vannak, szolgáltatója megkéri Önt, hogy változtassa meg az életmódját, és vegyen be vérnyomáscsökkentő gyógyszert.
Melyik vérnyomás túl alacsony?
A 90/60 higanymilliméter alatti érték alacsony vérnyomást jelent. Ez normális érték lehet néhány olyan ember számára, akinek mindig alacsony a vérnyomása. Mások számára az alacsony vérnyomás azt jelenti, hogy valami nincs rendben. Előfordulhat, hogy nem jut elegendő vér a fő szerveikhez. A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében és kezelésében az egészséges táplálkozás köztudottan nagy szerepet játszik. Kapcsolódó cikkünk
Töltött sütőtök
