Vajon miért magasabb a vérnyomásunk, ha rendelőben mérik? Dr. Kapocsi Judit PhD, a KardioKözpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája válaszol a kérdésre és elmondja, mit lehet tenni a fehér-köpeny szindróma esetén és a korrekt mérésért. 

Valóban magasabb a vérnyomás, ha orvos méri?

Az orvosi rendelőben sokaknak ténylegesen magasabb a vérnyomásértéke az otthon mértnél.  Ennek oka lehet az úgynevezett fehérköpeny-szindróma, ami azt jelenti, hogy a beteg vérnyomása az orvosok, a rendelő miatt érzett stressz miatt megemelkedik. Ez pedig egyfajta ördögi körként is működhet, hiszen akinél egyszer előfordult már ez a jelenség, legközelebb eleve szorongva lép be a rendelőbe, tehát már magasabb értékről indul – mondhatni a rendelő küszöbénél. Ezzel a diagnózissal azonban óvatosan kell bánni: csak akkor szabad kimondani, ha az otthoni vérnyomásértékek igazoltan a normál tartományban vannak.

Miért nem elég, ha csak néha mérjük a vérnyomást?

fehérköpeny magas vérnyomás- Aki otthon – akár rendszeresen – méri a vérnyomását, számos tényezővel nem számolhat. Elsősorban azzal, hogy a vérnyomás gyakran csak időszakosan emelkedik meg, tehát lehet, hogy éppen a mérés pillanatában normális, máskor viszont kiugrások tapasztalhatók. Az is előfordulhat, hogy éjszaka magasabbak a vérnyomásértékek, amiről természetesen a nappali egy-két mérés nem tájékoztat. Ráadásul, ha valaki már gyógyszert szed a magas vérnyomására, annak hatását sem lehet kizárólag egyetlen, nyugalmi méréssel kontrollálni. A fehérköpeny-szindróma hatásait természetesen szintén bele kell számítani a korrekt mérésbe és a diagnózisba. Vagyis mindezek ellenőrzésére, és a minél átfogóbb eredmények miatt az esetek többségében fontos lehet a 24 órás vérnyomásmérés, az úgynevezett ABPM. Ezzel a vizsgálattal ugyanis választ kaphatunk az olyan kérdésekre, mint hogy milyen vérnyomásértékei vannak a páciensnek a munkahelyén, az egyes napszakokban, fizikai aktivitás során, alvás közben és a fehérköpeny-szindrómától függetlenül. Ezek az eredmények pedig – a nyugalmi vérnyomásmérést kiegészítve - sokkal pontosabban diagnózist eredményezhetnek – ismerteti dr. Kapocsi Judit PhD, a KardioKözpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája.
A 24 órás vérnyomásmérés fájdalommentesen zajlik, hiszen csupán annyit jelent, hogy a páciens karján elhelyezett vérnyomásmérőt összekötik egy kis övtáska méretű eszközzel, amit 24 órán keresztül viselnie kell. A műszer 15-30 percenként rögzíti a mért adatokat, amelyeket aztán számítógép segítségével elemezni lehet és fény derülhet akár az álcázott hipertóniára is.

A kezelés nem csak az értékek leszorításáról szól

Kapocsi doktornőtől tudható, hogy a magas vérnyomással kapcsolatban még mindig él az a tévhit, hogy mivel jellemzően nem okoz zavaró tünetet, nem is igényel kezelést. Sokan csak a következményes problémák, megbetegedések miatt fordulnak orvoshoz, holott a kezeletlen magas vérnyomás alattomosan károsíthatja a szívet, az agyat, a vesét, a szemet, a végtagok keringését, a férfiaknál erektilis diszfunkciót, a nőknél terhességi szövődményeket okozhat. Tehát kiemelten fontos az orvos által elrendelt kezelés, azonban tudni kell, hogy ez 160/100 Hgmm alatti vérnyomásnál, szövődmények nélkül és társbetegségek hiányában kifejezetten életmódkezelés, e fölötti vérnyomásnál életmódkezelés is – a gyógyszeres kezelés mellett. Ez utóbbi általánosságban akkor indokolt, ha az életmódkezeléssel 3 hónap alatt a célérték elérése nem sikerült, illetve magasabb vérnyomásértékeknél, társbetegségek és vagy szövődmények megléte esetén.

 

Forrás: KardioKözpont (www.kardiokozpont.hu)

 

 

 

 

 

Kapcsolódó orvos válaszol bejegyzésünk

Tisztelt Doktor!Több éve már nálam fehérköpeny hipertóniát állapítottak meg, az alapján, hogy rajtam volt többször a 24 órás mérő is.Kérdésem,hogy az alkalmassági vizsgálaton sosem jó a vérnyomásom, mert izgulok, hogy ez ellen tudok-e tenni valamit? Persze csak itt nem jó, amúgy igen.Köszönettel:Andi
Andi

Dr. Petróczy Natália

belgyógyász
Tisztelt Érdeklődő!

A leírtak alapján valóban klasszikus fehérköpeny hipertóniáról lehet szó, amikor a vérnyomás kizárólag orvosi környezetben emelkedik meg – leggyakrabban a vizsgálattól való szorongás hatására. Mivel a 24 órás vérnyomásmérő alapján normális értékeket mutatott, ez megerősíti, hogy a vérnyomás emelkedése valószínűleg pszichés eredetű.

Az ilyen helyzetekre az alábbiakat javaslom:

Légzőgyakorlatok a vizsgálat előtt
Próbáljon meg már a váróban tudatosan mély, lassú légzést végezni: 4 másodperc belégzés, majd hosszabb kilégzés (kb. 6–8 másodperc), ezt ismételve 3–5 percig. Ez aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, ami csökkenti a pulzust és a vérnyomást is.

Természetes nyugtatók
A vizsgálat előtt kb. 30–60 perccel be lehet venni enyhébb, természetes hatóanyagú nyugtatót, például:

Nervepflege (pl. valeriana, komló, citromfű tartalmú készítmény)

Valeriana, Sedacur Forte, vagy hasonló gyógynövénytartalmú szerek

Fontos, hogy kipróbálja ezeket néhány nappal korábban, hogy lássa, hogyan reagál rá a szervezete – így elkerülhető egy esetleges nem várt mellékhatás a vizsgálat napján.

Ha korábban volt 24 órás vérnyomásmérés, és az normális értékeket mutatott, akkor erről lehetőség szerint érdemes orvosi igazolást vinni az alkalmassági vizsgálatra. Ez segíthet megelőzni a félreértéseket.

Üdv.
Dr.Petróczy Natália
Módosítás: 2018.08.24 10:38