A mellkasi fájdalom ijesztő tünet, aminek számos forrása lehet, és amelynek mindenképpen utána kell járni. Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa a lehetséges okokra hívta fel a figyelmet.

Hogyan okozhat mellkasi fájdalmat a szorongás?

A tartós szorongás és a pánikbetegség igen gyakran produkál olyan tüneteket, mint a mellkasi fájdalom, a légszomj, a szédülés, a dezorientáltság, amelyek mind felvethetik a szívbetegség gyanúját is. Hogyan lehetséges az, hogy egy pszichés állapot ilyen fizikai jeleket eredményez?
A pánik szindróma miatti mellkasi fájdalom létrejöhet szív-érrendszeri mechanizmusok miatt, azoktól függetlenül és a kettő kombinációjában is.
Íme, a szív-érrendszertől független okok:
- Hiperventilláció
A nagyon gyors, felületes légvétel csökkenti a vér szén-dioxid szintjét, ami zavartságot, végtagzsibbadást és mellkasi szorítást is okozhat.
- A nyelőcső simaizomzatának motoros zavara
Amikor a nyelőcső összehúzódásai szabálytalanná válnak, mellkasi fájdalmat tapasztalhatunk. Ez a fájdalom olyan heveny és intenzív lehet, hogy angina pectoris, de akár szívinfarktus tünetének is tűnhet.

mellkasi fájdalom vizsgálati csomagA pánik szindróma ugyanakkor a kardiovaszkuláris rendszerben is eredményezhet fizikai reakciókat, amelyek a következők lehetnek:
- szívkoszorúér görcs,
- megnövekedett oxigénigény a szívben,
- felszökő vérnyomás,
- kiugró pulzus.
Azok a személyek, akik szoronganak, lehetnek egyben szívbetegek is, illetve a pánik szindróma súlyosbíthatja is a szív-érrendszeri betegségeket.

A kezelésnek több pilléren kell nyugodnia

- Magas pulzusszámot gyakran találunk olyan pácienseknél, akik nem mozognak rendszeresen, akik a munkájukban hajszoltak, túlterheltek. Ilyen esetben az igazi megoldást a rendszeres mozgás beiktatása hozza, mellyel a túlhajszolt szimpatikus idegrendszer aktivitását ellensúlyozni lehet a paraszimpatikus idegrendszer megerősítésével. Fontos, hogy a mozgásnak ilyenkor az alacsony intenzitás tartományban kell lennie. Az edzés pontos célértékeit pulzuskontrollhoz értő edző tudja - felmérés alapján – meghatározni. Ugyanakkor akár magas pulzus, akár mellkasi szorítás, akár más tünet ad okot aggodalomra, az első, legfontosabb lépés a kardiológus felkeresése, ugyanis ki kell zárni vagy fel kell ismerni a mellkasi fájdalmat okozó szívbetegségeket. Ha ez áll a háttérben, egyszerű a továbblépés, hiszen a pontos diagnózisra megfelelő, hatékony kezelés épülhet, amelynek éppúgy része az orvosi ellátás, a rendszeres felülvizsgálat és szükség esetén a gyógyszeres kezelés, mint a megfelelő életmód kialakítása – hangsúlyozza dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa. – Bizonyos szempontból a szorongástól szenvedő pácienseknek és a szívbetegeknek is érdemes hasonló életmódbeli tanácsokat megfogadnia. A személyre szabott étkezési- és edzésterv, a káros szokások helyes szokásokkal való helyettesítése egészen konkrét javulást eredményezhet az állapotban, jó formába hozhat, és nem utolsósorban eliminálhatja a betegségtudatot, ha azt érezzük, uralni, formálni tudjuk az életmódunkat, a testünket, mentális állapotunkat.

4 mentális tipp szorongás okozta mellkasi fájdalom esetén

- Ha közeledni érezzük a fenyegető tüneteket, keressünk biztonságos helyet, ha épp autót vezetünk, húzódjunk félre, álljunk meg.
- Lélegezzünk mélyeket, összpontosítsunk a lassú légvételre és a lassú kiengedésre.
- Emlékeztessük magunkat, hogy a fájdalom csak átmeneti, el fog múlni.
- Számoljunk magunkban vagy vetítsünk magunk elé megnyugtató képeket, hogy eltereljük a fókuszt a rosszullétről.

 

Forrás: Budai Kardioközpont (www.kardiokozpont.hu)

 

Téma szakértője

Specialitások:

Rendelés helyszíne: 1015 Budapest, Ostrom 16. II.em./6. (28-as kapucsengő)

Kapcsolódó orvos válaszol bejegyzésünk

Tisztelt Kardiokozpont.hu! Rendszeres éves orvosi vizsgálatokra járok, egészségesen étkezem, heti 3x sportolok, futok. 171cm/67kg vagyok, nem dohányzom, alkoholt szinte egyáltalán nem fogyasztok. Heti 3-4 alkalommal eszem lazacot, tonhalat. Napi szinten zöldséget, gyümölcsöt és tökmag- vagy avokado olajat reggelenként. Egy ma kézhez kapott laborvizsgálat szerint emelkedett a koleszterinszintem. Koleszterin 5,70 mmol/L * - 5,20 Trigliceridek 0,91 mmol/L - 1,70 HDL koleszterin 1,47 mmol/L 1,03 - LDL koleszterin 3,40 mmol/L * 0,00 - 3,30 Szeretném megkérdezni, hogy ez az érték mennyire problémás, illetve mit tehetnék még az LDL szint csökkentése érdekében. Köszönettel : Balázs Gábor
Balázs Gábor

dr. Vaskó Péter

kardiológus
Tisztelt Balázs Gábor!

A fenti értékek egyáltalán nem "problémásak". Nem kell csökkenteni, ha nincs más betegsége. a koleszterin értékével teendő nincs!

Dr. Vaskó Péter

Páciensek mondták

Célirányos és hatékony vizsgálatok

Kellemes, megnyugtató hangulat, nagyon célirányos és hatékony vizsgálatok, preciz és teljesörű tájékoztatás.

dr. Vaskó Péter
dr. Vaskó Péter
kardiológus, belgyógyász

Kapcsolódó videók

Módosítás: 2020.05.15 11:32