Tisztelt Kardiokozpont.hu!
Rendszeres éves orvosi vizsgálatokra járok, egészségesen étkezem, heti 3x sportolok, futok. 171cm/67kg vagyok, nem dohányzom, alkoholt szinte egyáltalán nem fogyasztok. Heti 3-4 alkalommal eszem lazacot, tonhalat. Napi szinten zöldséget, gyümölcsöt és tökmag- vagy avokado olajat reggelenként.
Egy ma kézhez kapott laborvizsgálat szerint emelkedett a koleszterinszintem.
Koleszterin 5,70 mmol/L * - 5,20
Trigliceridek 0,91 mmol/L - 1,70
HDL koleszterin 1,47 mmol/L 1,03 -
LDL koleszterin 3,40 mmol/L * 0,00 - 3,30
Szeretném megkérdezni, hogy ez az érték mennyire problémás, illetve mit tehetnék még az LDL szint csökkentése érdekében.
Köszönettel : Balázs Gábor
