A nőknek érdemes tudniuk, hogy a vérnyomás általában emelkedik a menopauza után, ám amennyiben olyan tünetek jelentkeznek, mint a kipirulás, a hőhullámok, a gyors szívverés, azt könnyen a klimax számlájára írják. Dr. Petróczy Natália, a Kardioközpont belgyógyásza, magas vérnyomás specialista arra hívta fel a figyelmet, miért érdemes orvoshoz fordulni azoknak a hölgyeknek, akik arra gyanakodnak, hogy magasabb a vérnyomásuk a megszokottnál.
Miért emelkedhet idővel a nők vérnyomása?
A menopauza környékén emelkedő vérnyomás általános jelenség, aminek oka lehet részben a hormonváltozás, részben pedig a magasabb a testtömeg-index (BMI), ami szintén feljebb viheti az értékeket. A kettő akár össze is függhet, ugyanis éppen a változó hormonszintek vezethetnek a kilók gyarapodásához. Az pedig közismert, hogy a túlsúly önmagában rizikófaktora a magas vérnyomásnak. Érdemes azzal is tisztában lenni, hogy a menopauzában alkalmazott bizonyos hormonpótló terápiák is megemelhetik a vérnyomásértékeket.
- Ugyanakkor még mindig megfigyelhető, hogy az 50-60 körüli nők magas vérnyomása kevésbé jól kezelt, mint a férfiaké – ismerteti Petróczy doktornő. – Ennek többek közt lehet az oka, hogy az emelkedő vérnyomás esetleges tüneteit, mint a hőhullám, a gyors szívverés könnyen menopauza vagy stressz tüneteknek gondolják akár még az orvosok is. Ha viszont valódi magasvérnyomás betegségről van szó, az alulkezelés növelheti a szívritmuszavar, a szívelégtelenség és a stroke kockázatát is, amit pedig el lehetne kerülni.
A női lét rizikófaktorai
A nők életében előfordulhatnak olyan speciális kockázati tényezők, amelyek miatt fokozottan érdemes a szív-érrendszeri betegségek prevenciójára figyelni.
- A terhességi pre-eclampsia például négyszeresére emelheti a magas vérnyomás és a szívelégtelenség esélyét és megduplázza a stroke-ét.
- Azoknak a nőknek, akik korai menopauzát éltek át 40 éves koruk előtt természetes úton (nem műtét miatt például), azoknak is számolniuk kell a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának nagyobb kockázatával.
- Az autoimmun gyulladásos betegségek, például a rheumatoid arthritis és a lupusz szintén nagyobb arányban érinti a nőket, mint a férfiakat, ez pedig ugyancsak emeli a magas vérnyomás rizikóját a menopauza környékén.
Petróczy doktornő szerint az, hogy egy 40-es, 50-es nőnek nincs problémája a vérnyomásával, még nem jelenti azt, hogy ez nem alakulhat ki a későbbiekben, és sajnos akkor már sokkal nehezebb kezelni azt.
Életmód és orvosi ellenőrzés a menopauza környékén
A menopauza környékén különösen érdemes a nőknek odafigyelniük az életmódjukra, bár ez minden életkorban szükséges lenne. Főként akkor kell nagyobb energiát fordítani erre, ha olyan előzmények is szerepelnek az élettörténetben, mint a terhességi komplikációk, az emlődaganat, a PCOS. A hormonterápiáról is csak nagy körültekintéssel szabad dönteni, hiszen bár csökkenti a tünetek, így a hőhullámok, az éjszakai izzadás, az érzelmi hullámzás erősségét, de a nagyobb szív-érrendszeri kockázattal rendelkező nőknek nem feltétlenül ez lehet az ajánlott megoldás, bizonyos esetekben nem is szabad elrendelni azt.
Ahhoz, hogy a nők kontroll alatt tartsák a vérnyomásukat a menopauza előtt és után is, ajánlatos az alábbi életmód tényezőkre koncentrálniuk:
- Az egészséges testsúly fenntartása, visszaállítása.
- Kiegyensúlyozott, zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend.
- A só és az ultra feldolgozott élelmiszerek és az alkohol visszaszorítása.
- Mozgás, edzés a hét legtöbb napján.
- A dohányzásról való leszokás.
- Stresszkezelés.
- Mindezeken túl nagyon fontos felhívni a menopauza környékén lévő nőket, hogy ha többszöri otthoni vérnyomásmérésnél emelkedett, esetleg kifejezetten magas értékeket mérnek, forduljanak orvoshoz, ugyanis azoknál is kialakulhat a hipertónia, akiknek korábban nem volt ilyen problémájuk – hangsúlyozza dr. Petróczy Natália, a Kardioközpont belgyógyásza, magas vérnyomás specialista. – A kezelést bármely életkorban el lehet kezdeni, és megfelelő ellátással az esetleges súlyos szövődmények is megelőzhetők.
Forrás: Kardioközpont (www.kardiokozpont.hu)
Bejelentkezés kardiológiai kivizsgálásra
Téma szakértője
- magas vérnyomás
- izolált magas vérnyomás
- alacsony vérnyomás
- ABPM
- veseproblémák, funkcionális eltérések
- Ellátás 16 éves kortól
Ellátás magyar, orosz és ukrán nyelven is!
Rendelés helyszíne: 1015 Budapest, Ostrom 16. II.em./6. (28-as kapucsengő)
Kapcsolódó orvos válaszol bejegyzésünk
Dr. Petróczy Natália
belgyógyászNem feltétlenül olyan módon, de úgy is jelentkezhet a magasvérnyomás-betegség. Amennyiben gyógyszer mellett vérnyomása normalizálódott, akkor már nyugodtan kezdjen el újra sportolni, a mozgás, különösen a kardio edzések kifejezetten jó hatással vannak a vérnyomásra. A mozgásterápia elkezdésekor fontosak a rendszeres mérések: vérnyomás 180/110 nyugalmi értéke felett nem szabad elkezdeni a sportolást, és terhelés közben nem érheti el a 220/120 értéket, mert az inkább árt, mint használ az egészségnek. Tehét érdemes az elején pár alkalommal megmérni a vérnyomását edzés előtt, alatt nem megy e 180-200 Hgmm körülire.
Egy kezelt hypertóniás betegnek is előfordul vérnyomás „kiugrások”. Olyan esetben lehet a rendszeresen szedett gyógyszert plusz adag bevétele, vagy 25-50 mg Tensiomin, bizonyos esetben inkább Niromint spray, de néha hasznosabb lehet enyhe nyugtató, vagy légzési gyakorlatok elvégzése. Ha gyógyszer bevétel után fél órávan nem csökkent a vérnyomása, lehet bevenni még 25-50 mg Tensiomint. Amennyiben vérnyomás kiugrik és emellett orrvérzés , rossz közérzet és fejfájás jelentkezik,a javasolt terápia mellett nem csökken és a panaszok is fennállnak, hívjunk orvost.
Üdv.
Dr.Petróczy Natália
Páciensek mondták
Kimagasló alaposság
A Doktornő alapossága kimagasló! Ingadozó vérnyomással kerestem fel, amin eddig még senki nem tudott segíteni. Még csak most kezdtük el a kezelést, de már jobban érzem magam!
