Jó napot.
Volna pár visszatérő problémám a szívműködésemmel,és e miatt fordulok Önökhöz, szakmai válaszokat várva.
A problémám: 1-2 havonta visszatérő szívritmus zavaraim vannak,amely február környékén 4 hétig tartott,minden nap, 5-10 perces megszakításokkal.
Jelenleg is tart 4 napja a tünet,és már elegem van belőle.
4-5-6 dobbanás normális,utána picit kihagy,és gyorsan ver kettőt,és így össze vissza. Enyhe megszédüléssel is jár ez a tünet.
Gyengébbnek érzem magam ilyenkor,enyhe nyomó fájás szívtájékon. A tünet csak nappal van,éjszaka soha( főleg ha meleg van).
Adataim:
175cm, 100kg, 33éves vagyok.
itthon mért vérnyomás 130-145-ig terjed /80-85 körül.
csak reggel kávézok egyet,dohányzom, napi 7-8 szál.
Könnyű fizikai munkát végzek,nem sportolok,átlagos stressz( kinél nincs).
Nagyapám,és nagybátyám szívinfarktusban halt meg( lehet örököltem valamit).
Volt már vizsgálat, semmi rendellenességet nem találtak, a triglicerinem volt 7,9,minden más rendben volt.
Étrendre ügyelek: soha nincs zsíros étel,disznó hús heti egyszer, csirkehús van többségben,és sok gyümölcsöt,zöldséget eszem mellé.
Szerintem ezek nem súlyos körülmények,mégis kinlódok sokszor a szívemmel.
Kérhetnék valami tanácsot,min változtassak,mit szedjek,stb....?
" a stressz mentes élet, sportolás,és diéta" tanácsot már hallottam,nem ez érdekel majd.
Előre is köszönöm segítségüket.